본문 바로가기

전체 글111

잇몸이 시리고 붓는 이유, 혹시 나도 잇몸병? 잇몸은 치아의 뿌리를 덮고 있는 분홍색 점막 조직으로, 치아와 턱뼈를 보호하고 치아를 단단히 지지하는 중요한 역할을 합니다. 건강한 잇몸은 연한 분홍색을 띠고 단단하며, 양치질할 때 피가 나지 않습니다. 잇몸에 문제가 생기면 흔히 잇몸병(치주 질환)이라고 부르는데, 이는 치은염과 치주염으로 나뉩니다. 치은염: 잇몸에만 염증이 생긴 초기 단계입니다. 잇몸이 붉게 붓고 양치질할 때 피가 나는 증상이 나타날 수 있습니다. 치은염은 비교적 간단한 치료로 회복이 가능합니다. 치주염: 치은염이 심해져 잇몸 아래의 뼈(치조골)까지 염증이 퍼진 상태입니다. 잇몸이 내려가 치아가 길어 보이고 흔들리거나, 심한 경우 치아를 뽑아야 할 수도 있습니다. 잇몸병의 주요 원인과 증상대부분의 잇몸병은 치태(플라크)와 치석 때문에 .. 2025. 8. 13.
렌즈 초보자 필독! 올바른 콘택트렌즈 착용 및 관리법 콘택트렌즈는 시력 교정이나 미용 목적으로 눈의 각막 위에 직접 착용하는 얇은 렌즈입니다. 크게 소프트렌즈와 하드렌즈로 나뉘며, 각각의 특징과 장단점이 다릅니다. 1. 콘택트렌즈의 종류 1) 소프트렌즈특징: 재질이 부드럽고 수분을 많이 함유하고 있어 착용감이 좋습니다.장점:착용감이 편해 처음 착용하는 사람도 쉽게 적응할 수 있습니다.렌즈 크기가 커서 각막에 안정적으로 부착되어 격렬한 운동 시에도 빠질 위험이 적습니다.비교적 가격이 저렴한 편입니다.단점:산소 투과율이 하드렌즈에 비해 낮아 장시간 착용 시 각막이 산소 부족 상태가 될 수 있습니다.눈물을 흡수하는 성질이 있어 안구건조증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.단백질이나 이물질이 쉽게 침착되어 관리가 중요하며, 수명이 짧습니다.심한 난시 교정에는 한계.. 2025. 8. 12.
스트레스성 탈모? 원형탈모 초기 증상과 대처법 원형탈모는 비교적 흔한 자가면역성 탈모 질환으로 하나 혹은 여러 개의 원형, 타원형 탈모반이 생깁니다. 탈모반은 대부분 두피에 발생하나, 눈썹, 속눈썹, 턱수염, 음모, 팔, 다리 등 모발이 있는 부위 어디든 생길 수 있습니다. 원인원형탈모는 자가면역질환으로 여겨지고 있습니다. 우리 몸의 면역세포가 모낭을 외부 물질로 오인하고 공격하여 염증을 일으키고, 이로 인해 모발이 빠지게 되는 것입니다. 정확한 원인은 아직 불분명하지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.자가면역질환: 갑상선 질환, 백반증, 아토피 피부염 등 다른 자가면역질환과 함께 나타나는 경우가 있습니다.스트레스: 정신적 스트레스가 면역체계에 영향을 미쳐 원형탈모를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.유전적 요인: 가족.. 2025. 8. 12.
눈 건강을 지키는 가장 쉬운 방법:안구건조증 원인부터 증상, 치료까지 총정리! 안구건조증은 흔히 ‘건성안’이라고도 불리며, 눈물막의 문제로 인해 안구 표면이 손상되고 눈이 불편한 증상이 생깁니다. 대표적인 증상으로 눈의 건조감, 이물감, 뻑뻑함, 작열감, 충혈, 피로감, 흐려 보임 등이 있으며, 환자에 따라 다양하게 나타납니다. 안구건조증의 주요 원인안구건조증의 원인은 매우 다양하며, 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.눈물 분비 부족형:노화로 인한 눈물샘 기능 저하쇼그렌 증후군과 같은 전신 질환일부 약물 복용 (항히스타민제, 항우울제 등)눈물샘 손상눈물 증발 증가형:마이봄샘 기능장애: 눈꺼풀에 있는 마이봄샘에서 분비되는 기름층(지방층)이 눈물의 증발을 막아주는 역할을 하는데, 이 기능에 문제가 생겨 눈물이 쉽게 증발하게 됩니다. 이는 가장 흔한 안구건조증의 원인 중 하나.. 2025. 8. 11.
'습도' 제대로 알아보기 습도(濕度, humidity)는 공기 중에 포함된 수증기의 양이나 비율을 나타내는 단위입니다. 우리가 일상생활에서 흔히 사용하는 '습도'는 대부분 상대습도를 의미합니다. 습도의 종류습도는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.1. 상대습도 (Relative Humidity)정의: 현재 공기 중에 포함된 수증기량과 해당 온도에서 공기가 최대로 포함할 수 있는 수증기량(포화 수증기량)의 비율을 백분율(%)로 나타낸 것입니다.특징:온도에 따라 변합니다. 같은 양의 수증기가 있더라도 온도가 올라가면 포화 수증기량이 늘어나므로 상대습도는 낮아지고, 온도가 내려가면 포화 수증기량이 줄어들어 상대습도는 높아집니다.날씨 예보 등에서 가장 일반적으로 사용되는 습도입니다.2. 절대습도 (Absolute Humidity)정의:.. 2025. 8. 11.
"뼈 건강의 적신호, 골다공증! 원인과 예방 습관 알아보기 '골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로, '골다공증'은 뼛속에 구멍이 많이 생겨 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 의미합니다. 뼈의 강도는 뼈의 질과 양에 의해서 결정됩니다. 뼈의 질에 영향을 주는 요소로는 뼈의 구조, 미세 손상, 교체 정도, 무기질 정도 등이 있습니다. 현재까지는 뼈의 질을 전체적으로 평가할 만한 만족스러운 지표가 없기 때문에 뼈의 양을 측정하는 골밀도를 이용하여 골다공증을 진단하게 됩니다.원인골다공증의 주요 원인은 다음과 같습니다.노화: 나이가 들면 뼈를 생성하는 조골세포의 기능이 약해지고, 뼈에서 칼슘이 빠져나가 골밀도가 감소합니다.폐경: 여성호르몬인 에스트로겐은 뼈를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 폐경 이후 에스트로겐이 급격히 감소하면서 골밀도가 빠르게 낮아져 .. 2025. 8. 10.