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불편한 입 냄새, 혹시 몸속 문제의 신호? 구취(halitosis, oral malordor)란 구강과 인접 기관에서 발생하여 구강을 통해 외부로 나오는 냄새로, 자신이나 타인에게 불쾌감을 주는 악취를 말합니다. 사람이 내뱉는 숨(breath)에는 400여 가지의 휘발성 화합물이 존재하며, 이들 화합물의 분포와 농도가 구취의 정도를 결정합니다. 구취는 구강 내 세균이 단백질을 분해하는 과정에서 생기는 기체인 휘발성 황화합물(VSC: Volatile Sulfur Compounds)에 의해 발생하며, 세균의 영양분이 되는 단백질은 주로 음식물 찌꺼기, 침, 탈락된 구강점막 세포로부터 유래됩니다. 1. 구취의 종류 진성 구취1) 생리적 구취: 일시적이며 가역적인 냄새로 잠에서 깨어난 직후에 나타나거나, 공복이나 월경, 임신 등의 생리적 현상에 의해.. 2025. 8. 18.
삐었을 때, 염좌라고? 정확한 증상과 치료방법 염좌 란? 외상으로 인하여 관절의 안정성을 유지하는 인대 및 근육이 손상되는 것을 염좌라고 합니다. 인대의 손상을 염좌(sprain), 근육의 손상을 근육 염좌라고 구분하여 부르기도 합니다. 인대는 대부분의 관절에서 일차적인 안정성을 유지하므로, 관절에 과도한 힘이 가해지면 손상될 수 있습니다. 인대의 손상 정도는 다음과 같이 구분합니다. 1) 1도 염좌: 인대 자체의 파열(끊어짐)은 없으나, 인대를 이루는 섬유 혹은 그 주변 조직에 미세 손상이 있어 종창(붓기), 통증 등이 발생하는 경우입니다. 관절의 안정성은 유지됩니다. 2) 2도 염좌: 인대가 부분적으로 파열된 경우입니다. 인대의 적은 부분이 파열된 경우는 관절의 불안정성이 발생하지 않을 수 있지만, 많은 부분이 파열되는 경우는 인대가 의미있는 기.. 2025. 8. 17.
우울증, 가장 외로운 싸움에 대하여 우울의 정의 우울증은 ‘정신과의 감기’라고 할 정도로 흔한 질병입니다.여자는 평생동안 10-25%, 남자는 평생동안 5-12%가 적어도 한번은 우울증에 걸린다고 보고합니다.세계보건기구(WHO)에서는 2020년 우울증이 질병부담률 2위로 상승할 것을 예측합니다. 우울증의 원인 우울증의 원인은 정확히 알 수는 없습니다.하지만 원인으로 여러 가지가 제시되고 있으며, 생물학적, 심리적, 환경적인 요인들이 다양하게 영향을 미칠 수 있습니다. 생물학적 차이 -우울증에 걸린 사람들은 뇌의 기능적/구조적인 변화가 나타납니다. 뇌의 화학적인 변화 -뇌 내의 화학 물질인 신경전달물질이 우울증에 중요한 역할을 합니다.신경 전달물질에 불균형이 생겨서 기분을 조절하는 신경회로의 기능이 저하되는 것이 증상과 연관이 됩니다.. 2025. 8. 16.
화장실에서 폰만 보는 당신에게: 변비의 비밀 변비 란?의학적으로 변비는 배변 횟수의 감소(주 3회 미만), 단단한 변, 불완전한 배변감, 배변할 때 과도한 힘주기, 항문 폐쇄감, 배변을 유도하기 위하여 수지조작이 필요한 경우 등으로 정의합니다. 증상은 최소 진단 6개월 전부터 시작되고 지난 3개월 동안 존재해야 합니다. 또한 복통이나 더부룩함(bloating)이 있더라도 주 증상이 아니어야 하며, 과민장증후군 진단에 부합하지 않아야 합니다. 변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상이며, 연령이 증가할수록 그 빈도가 증가하고 남자보다는 여자에게 흔하게 발생합니다. 변비의 원인변비는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 생활 습관, 질병, 약물 등으로 나눌 수 있습니다.식습관:식이섬유 부족: 식이섬유는 변의 양을 .. 2025. 8. 15.
불안 때문에 힘드시나요? 극복을 위한 치료 가이드 불안증의 증상 - 치료하지 않는 경우 수개월에서 수년까지 지속- 만성화 될 경우, 개인적 고통 및 사회경제적 손실이 큼- 적절한 상담이 없을 경우, 학업이나 직업의 실패- 가족 및 대인관계의 문제 발생- 사회적 고립 정신적 증상: 끊임없는 걱정, 초조함, 집중력 저하, 불면증, 예민함, 공포감 등신체적 증상: 심장이 빨리 뜀, 호흡 곤란, 가슴 답답함, 식은땀, 어지러움, 소화 불량, 근육 긴장 등 불안증의 치료 1. 약물치료항우울제: 불안장애 치료에 가장 흔히 사용되는 약물입니다. 특히 세로토닌 재흡수 차단제(SSRI) 계열의 항우울제가 주로 사용됩니다. 효과가 나타나기까지 보통 2주 이상의 시간이 걸립니다.항불안제: 벤조다이아제핀 계열의 항불안제가 대표적입니다. 즉각적인 불안 증상을 완화하는 데.. 2025. 8. 14.
자꾸만 불안한 당신에게: 불안증 극복을 위한 첫걸음 불안증의 정의불안이란 광범위하게 매우 불쾌한 막연히 불안한 느낌과 관련된 신체증상(가슴두근거림, 혈압상승, 빈맥, 진땀, 떨림 등)과 행동증상(과민성, 서성거림)을 동반합니다. 불안은 신체가 친숙하지 않은 환경에 적응하고자 할 때 나타나는 가장 기본적인 반응양상이지만, 같은 자극에도 부적절하게 반응하게 되는 것을 불안증이라고 합니다. 심리적 원인불안은 세상을 살면서 여러 가지 경험을 통해 학습된 것으로 그 대상이 눈에 잘 보이지 않고, 심리적인 갈등을 야기 시킴.(대중 앞에서 긴장하고 떨려 말을 잘 하지 못한 사람이 이후에 비슷한 상황에서 극심한 불안을 느끼는 경우)생물학적 원인자율신경계의 이상과 뇌신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌 등) 의 불균형이 불안을 야기 불안증의 종류공황장애이유없이 갑자기 불.. 2025. 8. 14.

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