인공 무릎 관절 주의점 - 수술 후 관리/재활운동/생활습관개선

 

수술 후 관리

• 상처 관리:

  수술 부위는 깨끗하고 건조하게 유지하며, 소독은 필요시 시행합니다. 

   
• 감염 징후 확인:

  발열, 통증, 부종, 발적 등이 나타나면 즉시 병원에 문의해야 합니다. 

   
• 냉/온찜질:

  붓기가 있을 때는 냉찜질을, 열감이 없을 때는 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 

   
• 체온 측정:

  하루에 두 번 체온을 측정하여 38℃ 이상일 경우 병원에 방문해야 합니다. 

   
• 예방적 항생제:

  발치, 감기, 요로 감염 등이 있을 때는 예방적 항생제 투여가 필요할 수 있습니다. 

   

   

재활 운동

• 의사 및 물리치료사 지도:

  재활 운동은 의사나 물리치료사의 지도에 따라 단계별로 진행해야 합니다.
• 꾸준한 운동:

  수술 후 관절의 가동 범위를 회복하고 근력을 강화하기 위해 꾸준히 운동해야 합니다.
• 과도한 운동 피하기:

  충격이 가해지는 운동(달리기, 농구, 테니스 등)이나 관절에 무리가 가는 운동은 피해야 합니다. 

   
• 걷기:

  옆으로 걷는 것을 권장하며, 보조기나 목발을 사용하여 체중 부하를 조절해야 합니다. 

   

 

생활 습관 개선

• 좌식 생활 피하기: 쪼그려 앉거나 바닥에 앉는 자세는 피하고, 의자나 침대를 이용해야 합니다. 
   
• 양변기 사용: 좌식 변기를 사용하는 것이 좋습니다. 
   
• 다리 꼬지 않기: 수술한 다리를 꼬거나 교차하는 자세는 피해야 합니다. 
   
• 체중 관리: 과체중은 관절에 부담을 줄 수 있으므로 체중 관리가 필요합니다. 
   
• 스트레칭 및 유연성 운동: 관절의 유연성을 유지하기 위해 스트레칭 및 유연성 운동을 꾸준히 해야 합니다. 
   
• 충분한 휴식: 수술 후에는 충분한 휴식을 취하여 회복을 돕습니다.

• 6주간 운전 금지 
   
• 충격이 가해지는 행동 피하기: 에어로빅, 달리기, 무거운 것, 한방 침, 무릎주사 등을 피합니다.

 

 

 

 

추가 주의사항

• 감염 위험:

  수술 후 감염은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 위생 관리에 특히 유의해야 합니다. 

   
• 인공관절 수명:

  인공관절의 평균 수명은 15~20년 정도이지만, 관리 상태와 활동량에 따라 달라질 수 있습니다. 

   
• 정기 검진:

  인공관절의 상태를 확인하고 문제가 생기기 전에 조기에 발견하기 위해 정기적인 검진이 필요합니다

 

 

출처: 식품의약품안전처