찌릿한 신경통, 그 원인과 증상부터 치료법까지 총정리

 

신경통은 신경계의 통증을 통칭하는 용어로, 손상되거나 염증이 생긴 신경으로 인해 발생하는 통증입니다.

이 통증은 찌릿하거나, 타는 듯하거나, 쑤시는 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 경미한 불편함에서부터 일상생활을 방해할 정도로 심한 고통까지 그 정도가 다양합니다.

신경통은 신체의 어느 부위에서든 발생할 수 있지만, 주로 손, 발, 팔, 다리, 얼굴 등에서 자주 나타납니다.

 

주요 원인과 종류

신경통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 몇 가지는 다음과 같습니다.

• 당뇨병성 신경병증: 당뇨병으로 인한 고혈당이 말초 신경을 손상시켜 발생하는 신경통입니다. 주로 손발이 저리거나 감각이 둔해지는 증상을 동반합니다.
• 대상포진 후 신경통: 대상포진 바이러스가 신경을 손상시켜 대상포진 발진이 사라진 후에도 통증이 지속되는 경우입니다.
• 삼차신경통: 얼굴의 삼차신경에 문제가 생겨 발생하는 통증으로, 매우 강한 전기가 흐르는 듯한 통증이 특징입니다.
• 척추관 협착증: 척추의 신경이 눌려 팔이나 다리로 뻗어나가는 통증을 유발합니다.
• 약물 부작용 및 영양 결핍: 일부 항암제나 약물 복용 또는 비타민 B12와 같은 영양소 부족이 신경통의 원인이 되기도 합니다.

 

진단과 치료

신경통을 진단하기 위해서는 환자의 증상과 병력을 자세히 확인하고, 신경학적 검사를 통해 손상된 신경을 찾아냅니다.

경우에 따라서는 MRI, CT, 신경전도 검사 등을 시행하여 정확한 원인을 파악합니다.

신경통 치료의 목표는 통증을 완화하고 삶의 질을 개선하는 것입니다.

치료법은 원인에 따라 달라지며, 주로 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.

• 약물 치료: 진통제, 항경련제, 항우울제 등 신경통에 효과가 있는 약물을 처방합니다.
• 물리 치료: 근육을 이완시키고 신경 압박을 줄이는 데 도움을 줍니다.
• 신경 블록 주사: 통증을 유발하는 특정 신경에 국소마취제를 주사하여 통증 신호를 차단합니다.
• 수술: 신경이 물리적으로 눌리거나 손상된 경우 수술을 통해 문제를 해결할 수 있습니다.

 

비 오는 날 신경통이 심해지는 현상

날씨 변화와 인체 내부의 물리적 변화가 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

의학적으로 명확히 밝혀진 것은 아니지만, 여러 가지 과학적 가설이 존재합니다.

1. 기압 변화

비가 오는 날은 대체로 저기압입니다. 이 저기압 상태가 신경통에 영향을 미치는 가장 유력한 원인으로 꼽힙니다.

• 관절 내 압력 변화: 대기압이 낮아지면 상대적으로 몸 안의 관절 내 압력이 높아지게 됩니다. 이 압력 차이로 인해 관절 주변의 조직이나 혈관이 팽창하고, 이는 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다.
• 신경의 민감도 증가: 저기압 상태에서는 신경이 더욱 민감해져, 평소에는 느끼지 못했던 약한 통증 신호에도 더 강하게 반응하게 된다는 가설도 있습니다.

2. 습도와 기온 변화

비 오는 날은 기온이 낮아지고 습도가 높아지는 경향이 있습니다.

• 근육과 인대의 수축: 기온이 내려가면 근육과 인대가 수축하고 경직되어 신경을 압박할 수 있습니다. 이미 신경이 손상된 부위는 이러한 변화에 더욱 취약해 통증이 심해질 수 있습니다.
• 혈액순환 저하: 추위로 인해 혈관이 수축하면 혈액순환이 원활하지 않아 통증을 유발하는 물질이 쌓이고, 통증 완화 물질의 분비도 줄어들어 신경통이 악화될 수 있습니다.

3. 심리적 요인

비 오는 날은 일조량이 줄고, 흐린 날씨로 인해 우울감이나 무기력함을 느끼기 쉽습니다. 이러한 심리적 상태는 통증에 대한 민감도를 높여 실제 통증을 더 크게 느끼게 만들 수 있습니다.

신경통 완화를 위한 생활 습관

비 오는 날 신경통을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

• 체온 유지: 따뜻한 옷을 입고, 따뜻한 물로 샤워나 반신욕을 하여 체온을 유지하고 혈액순환을 돕습니다.
• 적절한 운동: 통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭이나 걷기 운동을 통해 근육을 이완시켜 주는 것이 좋습니다.
• 온찜질: 통증 부위에 따뜻한 찜질을 해주면 혈액순환이 원활해지고 근육이 이완되어 통증 완화에 도움이 됩니다.
• 습도 조절: 제습기나 에어컨을 사용하여 실내 습도를 50% 내외로 유지하는 것이 좋습니다.